Saturday, February 27, 2010

Bila kita bertemu dgn Si 'S'....

Saban hari..kita akan menghadapi dengan pelbagai masalah. Ada masalah boleh diselesai hanya menggunakan beberapa saat atau minit sahaja dan ada juga masalah yang memerlukan jangka masa yang panjang untuk selesai...Bila masalah bertimbun, 'Stress' atau tekanan akan datang 'menghantui' kita...Bahaya sekiranya seseorang itu dalam keadaan 'Stress'...Di sini, kami ingin berkongsi 10 cara atau lebih dikenali dengan 10 'B' yang boleh membantu untuk mengurangkan 'Stress'...

1. Bertenang
2. Bernafas dalam
3.Berkata kepada diri sendiri...'relakslah'
4. Beribadat
5. Bercakap dan berkongsi dengan seseorang
6. Berurut
7. Berehat dan mendengar muzik
8. Beriadah
9. Bersenam
10. Berfikiran positif

Kepada pelajar yang menghadapi 'Stress' dalam pembelajaran, para pembaca yang menghadapi 'Stress' dalam kerja, keluarga atau hal-hal peribadi, harap cara-cara ini dapat membantu anda semua...Sama-sama kita menghapuskan 'Stress' dalam kehidupan kita...

HIDUP CERIA TANPA STRESS!!!

Maklumat dari: Klinik 1 Malaysia


1 comments:

pak.solihin said...

Terima kasih yang amat dalam kami ucapkan kepada MBAH SELONG yang
telah memberikan kebahagian bagi keluarga kami…berkat Beliau saya
sekarang udah hidup tenang karena orang tuaku udah buka usaha dan
punya modal untuk buka bengkel skrang pun orang tuaku tidak di
kejar-kejar hutang lagi…dan keluarga Kami di berikan Angka
Ritual/Goib Dari mbah yg sangat Jitu 100%dijamin
tembus…hingga keluarga kami sekarang merasa tenang
lagi…terima kasih mbah…Jika Anda ada yg merasa kesulitan
masalah Nomer ToGEL silahkan hbg Aja MBAH SELONG
dinmr hp beliau (081-322-565-355) ATAU KLIK SITUS KAMI
dan saya sudah membuktikan 3kali berturut2 tembus terimah kasih

Kata Mutiara

Tunjang Sekolah

Alang-alang sampai...Jom jadi geng kami...Nk Sign...

Barisan Guru Yang Ceria

Barisan Guru Yang Ceria

Barisan Disiplin Sekolah

Barisan Disiplin Sekolah

Bila guru berlawan senyuman

Bila guru berlawan senyuman

Masa mereka belajar di 'U'

Masa mereka belajar di 'U'

Dilayan ba kalau kau...

Jumlah Pelawat


 

Design by Amanda @ Blogger Buster